Trong quá trình cho con bú, để đảm bảo bé yêu có thể nhận được đầy đủ nguồn dinh dưỡng quý giá từ sữa mẹ và người mẹ cũng cảm thấy thoải mái hơn sau quá trình này đòi hỏi người mẹ phải nắm vững các kỹ thuật đúng đắn. Bài viết này sẽ hướng dẫn chi tiết các tư thế, cách cho bé ngậm bắt vú đúng và giải đáp những thắc mắc thường gặp xoay quanh vấn đề cho con bú theo lời khuyên từ các chuyên gia sản khoa.
I. Những lợi ích của việc cho con bú đúng cách
- Việc cho con bú đúng cách mang đến vô vàn lợi ích cho sự phát triển toàn diện của bé cũng như sức khỏe của mẹ:
1. Đối với em bé:
- Nguồn dinh dưỡng hoàn hảo: Trong 6 tháng đầu đời, sữa mẹ là nguồn cung cấp dinh dưỡng chính cho sự phát triển của bé. Các thành phần dinh dưỡng có trong sữa mẹ thường thay đổi linh hoạt theo nhu cầu của bé, đảm bảo có thể cung cấp đầy đủ lượng chất dinh dưỡng mà bé cần.
- Tăng cường miễn dịch: Trong sữa mẹ có chứa sẵn các kháng thể tự nhiên, trẻ bú sữa mẹ thường xuyên sẽ phát triển hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, giảm nguy cơ mắc các bệnh có liên quan đến đường hô hấp và tiêu hóa.
- Phát triển trí não và thể chất: Sữa mẹ cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển não bộ của trẻ như DHA, ARA…và các dưỡng chất khác hỗ trợ sự phát triển toàn diện về thể chất của trẻ.
- Giảm nguy cơ mắc bệnh: Trẻ bú sữa mẹ thường ít có nguy cơ mắc các bệnh về tiểu đường, hen suyễn…Đồng thời giúp bé phát triển cơ miệng và gắn kết tình cảm với mẹ.
2. Đối với người mẹ
- Phục hồi sức khỏe sau sinh: Việc cho con bú thường xuyên giúp tử cung co bóp, giảm nguy cơ bị băng huyết sau sinh và giúp mẹ đốt cháy calo, nhanh chóng lấy lại vóc dáng ban đầu.
- Giảm nguy cơ mắc bệnh: Cho con bú giúp mẹ giảm nguy cơ bị trầm cảm sau sinh hay mắc các bệnh như ung thư vú, ung thư buồng trứng…
- Tạo sự gắn kết tình cảm: Mỗi lần cho con bú chính là thời gian quý báu để mẹ và bé tăng cường gắn kết, gia tăng tình cảm.
- Tiện lợi và tiết kiệm: Sữa mẹ có thể dùng mọi lúc, mọi nơi, không lo pha chế hay hâm nóng, tiết kiệm chi phí so với việc phải mua sữa công thức hay các dụng cụ liên quan.
II. Hướng dẫn mẹ cho con bú đúng cách từ các chuyên gia sản khoa
Cho con bú đúng cách là một kỹ năng quan trọng mà bất kể người mẹ nào cũng cần phải nắm vững để đảm bảo sự thoải mái cho mẹ và cung cấp đủ dinh dưỡng cần thiết cho con. Dưới đây là hướng dẫn cho con bú đúng cách từ các chuyên gia sản khoa:
1. Tư thế cho con bú:
- Tư thế bế nôi: Đây là tư thế phổ biến nhất. Theo đó, mẹ cần bế bé nằm ngang, đầu bé tựa vào khuỷu tay mẹ và bụng bé áp sát bụng mẹ.
- Tư thế chéo nôi: Tư thế này tương tự như tư thế bế nôi, khác biệt ở chỗ mẹ cần dùng tay đối diện đỡ phần đầu của bé. Tư thế này cực kỳ hữu ích với trẻ sơ sinh, giúp kiểm soát phần đầu bé tốt hơn.
- Tư thế nằm nghiêng: Mẹ và bé cùng nằm nghiêng, mặt đối mặt. Đây là tư thế thích hợp với các bà mẹ trải qua quá trình sinh mổ hoặc khi cần cho con bú vào ban đêm.
- Tư thế bóng bầu dục: Mẹ bế bé dưới cánh tay, có thể tưởng tượng giống như đang cầm quả bóng bầu dục. Đây là tư thế thích hợp với các bà mẹ sinh đôi hoặc với các bé gặp khó khăn trong việc ngậm ti mẹ.
2. Cách ngậm bắt vú đúng:
- Chạm núm vú vào môi bé để kích thích phản xạ đi tìm vú.
- Khi bé mở rộng miệng, mẹ cần đưa nhanh núm vú và quầng vú vào trong miệng bé.
- Kiểm tra bé ngậm vú đúng chưa qua các dấu hiệu gồm: miệng bé trong trạng thái mở rộng, phần môi dưới hướng ra ngoài, cằm bé chạm vào vú mẹ và mẹ không cảm thấy bị đau.
3. Tần suất và thời gian cho bú:
Không có một tần suất và thời gian cụ thể nào cho bé bú. Thực chất, bé sẽ bú theo nhu cầu với tần suất bình quân khoảng 8-12 lần/ngày và thời gian bình quân mỗi cữ khoảng 15 phút.
4. Các vấn đề thường gặp khi cho con bú và cách khắc phục:
- Đau đầu ti khi cho con bú: kiểm tra lại tư thế và cách ngậm bắt vú của bé.
- Tắc tia sữa: Chườm ấm hoặc massage bầu vú và cho bé bú thường xuyên.
- Bé không chịu bú: Kiểm tra xem bé có gặp các vấn đề khó chịu về mũi không và thay đổi tư thế bú cho bé.
- Sữa không về đủ: Mẹ cho con bú không đủ sữa cần tích cực uống nhiều nước, ăn uống đủ chất và nghỉ ngơi đầy đủ, thường xuyên cho bé bú để kích sữa về.
III. Lời khuyên từ chuyên gia sản khoa về việc cho con bú
Các chuyên gia sản khoa luôn khuyến khích các bà mẹ nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời vì nó mang đến những lợi ích thiết thực cho cả mẹ và bé. Dưới đây là một số lời khuyên quan trọng từ các chuyên gia về việc cho con bú:
- Cho con bú sớm, tốt nhất là trong 1 giờ đầu sau khi sinh và cho con bú thường xuyên theo nhu cầu.
- Chọn tư thế bú thoải mái nhất cho cả mẹ và bé, đảm bảo bé ngậm bắt vú đúng cách.
- Chăm sóc núm vú thường xuyên.
- Ăn uống đủ chất và uống nhiều nước mỗi ngày để đảm bảo lượng sữa.
- Nghỉ ngơi đầy đủ, giữ tâm trạng thoải mái.
- Hỏi ý kiến từ bác sĩ hoặc các chuyên gia nếu gặp bất cứ khó khăn nào.
IV. Các câu hỏi thường gặp
1. Cho con bú uống bia được không?
Vấn đề uống bia khi đang cho con bú vẫn là một vấn đề gây tranh cãi. Có người cho rằng phụ nữ cho con bú uống một ít bia cũng không ảnh hưởng gì. Tuy nhiên, theo các chuyên gia sản khoa, phụ nữ cho con bú sữa tốt nhất không nên uống bia để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho trẻ.
2. Phụ nữ cho con bú có uống thuốc tránh thai được không?
Phụ nữ cho con bú vẫn có thể uống thuốc tránh thai nhưng cần đảm bảo sử dụng đúng loại thuốc tránh thai phù hợp và có sự hướng dẫn của các chuyên gia y tế.
Trên đây là những hướng dẫn cho con bú mới nhất từ các chuyên gia mà chúng tôi muốn gửi tới các mẹ. Hy vọng qua bài viết này, các mẹ đã có đủ kiến thức trong quá trình nuôi con bằng sữa mẹ đầy thiêng liêng này.
Thăm khám và theo dõi thai kỹ tại MedPaDiag mẹ được theo dõi con suốt cả quá trình mang thai và sau khi sinh nở dưới sự hướng dẫn của Bác sĩ chuyên khoa đầu ngành BS. CKII. Dương Thị Đoan Trang – Nguyên Trưởng khoa sản Bệnh viện Từ Dũ, giúp mẹ an tâm – bé phát triển toàn diện.
Tìm hiểu thêm qua bài viết: Top 9+ cách giảm cân sau sinh hiệu quả mà vẫn tiết nhiều sữa cho mẹ bỉm
