Hệ tiêu hóa hoạt động tốt có ý nghĩa quan trọng trong việc hấp thụ dưỡng chất và duy trì hệ miễn dịch cho cơ thể. Trong đó, men vi sinh được lựa chọn để bổ sung lợi khuẩn, hỗ trợ tiêu hóa phòng ngừa các chứng rối loạn đường ruột. Cùng tìm hiểu chi tiết về men vi sinh trong bài viết dưới đây.
Men vi sinh là gì?
Men vi sinh (Probiotic) là chế phẩm cung cấp các lợi khuẩn, giúp hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa, đặc biệt là tại đường ruột. Khi vào trong cơ thể, men giúp tăng số lượng lợi khuẩn, đồng thời hạn chế sự phát triển của vi khuẩn có hại. Nhờ đó, hệ vi sinh đường ruột được cân bằng, hỗ trợ tốt cho hoạt động của hệ tiêu hoá. Sản phẩm này đặc biệt hữu ích đối với trẻ em và người có hệ tiêu hóa yếu.
Bạn có thể bổ sung men vi sinh qua thực phẩm hằng ngày như: sữa chua, phô mai, kim chi, dưa cải muối, các loại thực phẩm chua lên men… Ngoài ra, men vi sinh cũng được sản xuất dưới dạng nước hoặc bột, giúp cung cấp lợi khuẩn nhanh chóng và tiện lợi.
Phân biệt men tiêu hoá và men vi sinh
Nhiều người cho rằng men vi sinh là tên gọi khác của men tiêu hoá. Đây là sự nhầm lẫn bởi hai loại chế phẩm này hoàn toàn khác nhau.
Cụ thể, men vi sinh cung cấp các vi khuẩn có lợi còn sống, giúp duy trì sự cân bằng hệ vi sinh trong đường ruột. Sử dụng sản phẩm này nhằm giúp môi trường tiêu hoá ổn định, tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể.
Trong khi đó, men tiêu hóa là các enzyme hỗ trợ phân giải thức ăn như carbohydrate, protein và chất béo. Sử dụng men tiêu hoá giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ dưỡng chất vào máu để cung cấp năng lượng và nuôi dưỡng các cơ quan.
Các loại men vi sinh cho người lớn
Opti Biotics Youth Pharma
Men vi sinh Opti Biotics Youth Pharma là sản phẩm hỗ trợ hệ tiêu hóa được nhiều người lựa chọn. Loại men này phù hợp với người thường xuyên gặp tình trạng về tiêu hoá như đầy hơi, khó tiêu hoặc táo bón. Thành phần chính Opti Biotics Youth Pharma gồm Bacillus Clausii và Bacillus Subtilis, giúp bổ sung lợi khuẩn, cải thiện cân bằng hệ vi sinh đường ruột và tăng hiệu quả tiêu hóa.
Bột men vi sinh Menbio Nhất Nhất
Menbio Nhất Nhất được sản xuất dưới dạng bột, có khả năng hỗ trợ cải thiện các rối loạn tiêu hóa. Hai lợi khuẩn Bacillus subtilis và Bacillus clausii có trong sản phẩm giúp giảm triệu chứng tiêu chảy, táo bón, đầy bụng và hỗ trợ duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Men vi sinh Lactomin
Men vi sinh Lactomin là dòng sản phẩm bổ sung lợi khuẩn dành cho người trưởng thành, được sản xuất tại Hàn Quốc theo quy trình công nghệ tiên tiến. Sản phẩm chứa ba chủng lợi khuẩn chính, bao gồm Bifidobacterium animalis subsp. lactis, Lactobacillus acidophilus và Lactobacillus plantarum. Sản phẩm giúp tạo môi trường axit lactic trong ruột, góp phần cân bằng hệ vi sinh và cải thiện các triệu chứng rối loạn tiêu hóa.
Men vi sinh dạng ống Bio-meracine 2 Bil
Bio-meracine được sản xuất dạng nước, chia thành từng ống nhỏ, được sản xuất ứng dụng công nghệ BFS giúp đảm bảo độ tinh khiết và an toàn. Mỗi ống chứa từ 2 đến 4 tỷ bào tử Bacillus clausii giúp phục hồi hệ vi sinh đường ruột. Sản phẩm giúp bổ sung lợi khuẩn nhanh chóng, đặc biệt là khi đường ruột giảm lợi khuẩn do thuốc kháng sinh. Đồng thời hỗ trợ giảm các chứng rối loạn tiêu hoá như tiêu chảy, đầy hơi, khó tiêu.
Các loại men vi sinh cho em bé
Cốm Men Vi Sinh Himita
Cốm vi sinh Himita là sản phẩm men vi sinh được nhiều phụ huynh lựa chọn để hỗ trợ hệ tiêu hóa cho trẻ. Men bổ sung các lợi khuẩn giúp duy trì sự ổn định của hệ vi sinh đường ruột, tăng hiệu quả hấp thu dưỡng chất và góp phần hỗ trợ cải thiện tình trạng tiêu chảy. Sản phẩm còn giúp kích thích nhu động ruột, giúp phân mềm hơn và góp phần cải thiện tình trạng táo bón ở trẻ nhỏ.
Enterogermina
Enterogermina là sản phẩm quen thuộc được nhiều chuyên gia khuyến nghị sử dụng cho cả trẻ em và người lớn nhằm phòng ngừa rối loạn tiêu hóa và tiêu chảy do mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Sản phẩm có dạng dung dịch uống, không chứa đường, không mùi và không chất bảo quản nên phù hợp với trẻ sơ sinh, người cao tuổi và người có hệ tiêu hóa nhạy cảm.
Men sống Bạch Mai
Men vi sinh Bạch Mai được sản xuất dưới dạng nước, với thành phần hơn 3 tỷ lợi khuẩn Bacillus. Đây là cách bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột nhanh chóng, giúp cân bằng vi sinh. Nhờ được sản xuất theo công nghệ ép lạnh nên lợi khuẩn thích hợp với môi trường acid dạ dày.
Men vi sinh LiveSpo Clausy
Theo nhà sản xuất, mỗi ống LiveSpo Clausy chứa hơn 2 tỷ lợi khuẩn tốt cho đường tiêu hoá. Khi vào cơ thể, sản phẩm giúp cân bằng vi sinh và cải thiện các chứng rối loạn tiêu hoá như tiêu chảy, đầy bụng, chướng bụng,…Sản phẩm này được chứng nhận an toàn, phù hợp với trẻ em và người lớn, kể cả thai phụ hoặc người đang cho con bú. Vì vậy, sản phẩm men vi sinh này có mặt tại nhiều nhà thuốc và được tin dùng.
Men Vi Sinh Blactis
Sản phẩm men vi sinh Blactis tương thích tốt trong môi trường dạ dày. Các lợi khuẩn có trong men giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn có hại ở đường ruột. Từ đó cải thiện các triệu chứng rối loạn tiêu hoá một cách hiệu quả. Sản phẩm phù hợp với hầu hết người dùng, kể cả trẻ em và phụ nữ đang cho con bú.
Lưu ý quan trọng khi sử dụng men vi sinh cho người lớn
Men vi sinh là sản phương tương đối an toàn và không có nhiều lưu ý khi sử dụng. Tuy nhiên để men phát huy hiệu quả tốt nhất, bạn cần thực hiện theo nguyên tắc sau:
- Thời điểm uống: Men vì sinh cần vượt qua môi trường acid ở dạ dày trước khi đến ruột và phát huy tác dụng. Do đó để men có hiệu quả tốt nhất, nên uống vào buổi sáng và cách bữa ăn ít nhất 30 phút. Lưu ý là mỗi sản phẩm men sẽ có công nghệ bảo vệ lợi khuẩn khác nhau, vì vậy nên đọc kỹ hướng dẫn kèm theo trong hộp.
- Liều lượng uống: Trẻ em và người lớn sẽ có liều lượng dùng men khác nhau. Ngoài ra từng sản phẩm cụ thể cũng có liều dùng riêng. Vì vậy, cần tuân theo hướng dẫn từ bác sĩ hoặc nhà sản xuất. Việc uống ít hoặc nhiều hơn liều dùng đều không tốt cho sức khoẻ, dễ gặp phải tác dụng phụ.
- Cách sử dụng: Khi uống men vi sinh, nên uống cùng nước lọc nguội. Nhiệt độ quá cao có thể làm giảm sức sống của lợi khuẩn và giảm tác dụng của men.
- Khi chọn mua men vi sinh, cần đến nhà thuốc hoặc cơ sở uy tín. Đảm bảo sản phẩm chính hãng, nguyên vẹn và còn hạn sử dụng.
Kết luận
Có thể thấy, men vi sinh có chức năng trong việc duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh và nâng cao chất lượng sống. Việc chọn và dùng sản phẩm đúng cách sẽ giúp phát huy tối đa hiệu quả, đặc biệt với trẻ em và người có hệ tiêu hóa nhạy cảm. Tuy nhiên, hãy tìm gặp bác sĩ để được thăm khám chuyên sâu nếu bạn có các dấu hiệu bất thường về tiêu hóa.
Nếu bạn cần thêm thông tin hoặc tư vấn về sức khỏe, hãy liên hệ ngay:
- Địa chỉ: 141 Trần Bình Trọng, Phường 2, Quận 5, TP. HCM
- Điện thoại: 028 3535 6748 – 0941128008 (zalo/hotline)
Tìm hiểu thêm tại bài viết: “Trào ngược dạ dày – Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả”
