Trào ngược dạ dày là chứng rối loạn tiêu hóa phổ biến, do axit dạ dày trào lên thực quản và gây nên cảm giác ợ chua, nóng rát. Để kiểm soát bệnh hiệu quả, bạn cần biết nguyên nhân, các loại thuốc được sử dụng và chế độ dinh dưỡng khoa học.
Trào ngược dạ dày là gì?
Bệnh lý trào ngược dạ dày thực quản (GERD) xuất hiện khi axit dạ dày thường xuyên di chuyển ngược lên thực quản – đoạn ống vận chuyển thức ăn từ miệng xuống dạ dày. Khi axit trong dạ dày trào ngược lên, gây rát và tổn thương thực quản, hiện tượng này kéo dài dẫn đến viêm.
Phần lớn người bệnh có thể kiểm soát các triệu chứng khó chịu của GERD bằng cách điều chỉnh lối sống hoặc sử dụng thuốc không kê đơn. Tuy nhiên, với các trường hợp nặng, bệnh nhân cần sự can thiệp của bác sĩ để kê đơn thuốc mạnh hơn hoặc thậm chí là phẫu thuật để làm giảm các triệu chứng.
Nguyên nhân gây trào ngược dạ dày gồm:
Trào ngược dạ dày là hiện tượng axit từ dạ dày trào lên ống thực quản. Các nguyên nhân chủ yếu phải kể đến là:
- Cơ thắt thực quản dưới bị yếu: Hoạt động đóng mở bất thường của cơ này khiến axit dạ dày dễ trào ngược vào thực quản.
- Do thói quen ăn uống: Ăn quá nhiều, ăn quá gần giờ đi ngủ, ăn những thực phẩm khó tiêu hoặc có tính axit cao đều có thể gây trào ngược.
- Béo phì, thừa cân: Ở người béo phì, mỡ ở bụng quá nhiều sẽ gây áp lực lên khoang bụng, từ đó đẩy dịch axit dạ dày trào ngược lên thực quản.
- Căng thẳng tinh thần kéo dài: Đây là một trong những nguyên nhân khiến chức năng tiêu hóa suy giảm và dễ gây trào ngược, làm tăng nguy cơ trào ngược.
- Thói quen sinh hoạt: Lối sống ít vận động, hút thuốc hoặc uống rượu bia thường xuyên là nguyên nhân phổ biến gây trào ngược dạ dày.
- Bệnh lý nền: Những bệnh như viêm loét, ung thư dạ dày hoặc nhiễm trùng thực quản có thể gây xơ, hẹp hang môn vị, làm tăng nguy cơ trào ngược.
- Tác dụng phụ từ thuốc: Một số loại thuốc như aspirin, ibuprofen hay thuốc điều trị huyết áp có thể khiến nguy cơ trào ngược dạ dày cao hơn.
Thuốc trào ngược dạ dày hiệu quả
Việc sử dụng thuốc trào ngược dạ dày giúp trung hòa hoặc giảm tiết axit, hỗ trợ niêm mạc dạ dày và thực quản phục hồi. Một số loại thuốc phổ biến trong phác đồ điều trị bao gồm:
- Thuốc Nexium mups
Thuốc Nexium mups với Esomeprazol là thành phần chính. Đây là thuốc thuộc nhóm ức chế bơm proton (PPI), giúp kiểm soát sản xuất axit dạ dày bằng cách ngăn chặn giai đoạn cuối cùng của quá trình này. Thuốc Nexium Mups được đánh giá cao nhờ tác dụng lâu dài trong việc hỗ trợ điều trị hiệu quả các bệnh như GERD, viêm loét dạ dày, tá tràng. Liều dùng tham khảo là 1 viên/ngày sau bữa sáng, uống nguyên viên.
- Thuốc Ez Maximum Strength
Hoạt chất Ranitidin trong thuốc Ez Maximum Strength giúp ngăn tiết axit dư thừa, đồng thời tăng khả năng bảo vệ và phục hồi niêm mạc dạ dày. Từ đó cải thiện hiệu quả các triệu chứng ợ hơi, ợ nóng và làm dịu nhanh các cơn đau. Liều dùng tham khảo là 1 viên/ngày, uống trước bữa ăn khoảng 30 phút.
- Thuốc Misoprostol
Loại thuốc này có tác dụng giảm tiết axit và tăng cường các yếu tố bảo vệ niêm mạc như dịch nhầy, bicarbonat. Misoprostol giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày và được dùng để ngăn ngừa tình trạng loét dạ dày. Cần lưu ý đặc biệt, tuyệt đối không kê đơn thuốc này cho thai phụ vì có nguy cơ gây sảy thai. Thuốc Misoprostol được khuyến cáo dùng 1 viên mỗi ngày, nên uống trước bữa ăn khoảng 30 phút để phát huy tác dụng tốt nhất.
- Thuốc Metoclopramid
Công dụng của thuốc là ức chế quá trình tiết axit trong dạ dày, kết hợp tăng tạo dịch nhầy và bicarbonat giúp bảo vệ niêm mạc. Đây là loại thuốc được dùng để phòng ngừa loét dạ dày, tá tràng và giảm triệu chứng trào ngược đi kèm. Bên cạnh đó, thuốc còn giúp kích thích nhu động ruột, hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn và giảm cảm giác đầy hơi, khó tiêu. Liều điều trị trào ngược dạ dày tham khảo là 10 mg/lần, tối đa 3 lần/ngày.
- Thuốc Pepto Bismol
Nhóm thuốc này giúp bảo vệ niêm mạc đường tiêu hóa, đồng thời có tác dụng kháng viêm và chống loét. Pepto Bismol có tác dụng hỗ trợ điều trị các triệu chứng tiêu hóa thường gặp ở người bị trào ngược như ợ chua, buồn nôn, khó tiêu. Thuốc có hai dạng bào chế là siro uống và viên nhai.
Trào ngược dạ dày nên ăn gì?
Chế độ ăn uống khoa học là yếu tố quan trọng giúp cải thiện triệu chứng và giảm khó chịu khi bị trào ngược dạ dày. Để giải đáp thắc mắc trào ngược dạ dày nên ăn gì, dưới đây là một số loại thực phẩm được khuyến khích bổ sung trong chế độ ăn.
- Gừng và nghệ vàng
Với đặc tính kháng viêm tự nhiên, gừng và nghệ thường được sử dụng trong việc cải thiện các vấn đề tiêu hóa. Nhờ công nghệ nano, curcumin trong nghệ được hấp thu tối ưu, mang lại hiệu quả điều trị cao hơn nhiều lần so với nghệ tươi.
- Thực phẩm họ đậu
Đỗ, đậu cung cấp chất xơ và amino acid cao, hỗ trợ tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nên ngâm các hạt khô qua đêm trước khi chế biến và ăn với lượng nhỏ để cơ thể thích ứng, tránh đầy hơi.
- Bột yến mạch
Đây là siêu thực phẩm hấp thụ tốt lượng axit dư thừa trong dạ dày nhờ chứa nhiều chất xơ tự nhiên. Sử dụng yến mạch cho bữa ăn sáng là cách cung cấp năng lượng tốt và làm dịu dạ dày.
- Sữa, sữa chua
Sữa cung cấp dinh dưỡng và có khả năng trung hòa axit trong dạ dày. Nên uống sữa ấm, không nên uống lúc bụng đói mà tốt nhất là khoảng 2 giờ sau khi ăn. Nhờ chứa nhiều men vi sinh có lợi, sữa chua giúp tăng cường tiêu hóa, làm rỗng dạ dày nhanh và cải thiện tình trạng trào ngược.
- Bánh mì
Được coi là “người bạn tốt” của dạ dày vì có khả năng hút axit dư thừa, giúp làm giảm lượng axit và hạn chế các thương tổn mà chúng gây ra cho niêm mạc. Tuy nhiên, bạn nên ưu tiên sử dụng bánh mì nướng hoặc bánh mì trắng mềm thay vì các loại bánh mì nguyên hạt khó tiêu hóa.
- Rau xanh
Các bữa ăn hằng ngày được bổ sung đầy đủ rau xanh giàu Vitamin và chất xơ cho cơ thể. Không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể, các dưỡng chất này còn giúp giảm viêm và tăng khả năng đề kháng của cơ thể.
Người bị trào ngược dạ dày nên hạn chế ăn gì?
Nắm bắt những thực phẩm không nên ăn với người bị trào ngược dạ dày để tránh bệnh diễn biến nặng, cũng như cải thiện căn bệnh tốt hơn:
- Muối: Đối với người bị trào ngược dạ dày nên hạn chế ăn muối, bao gồm cả những người đang mắc bệnh lý huyết áp cao, tim mạch và thận. Hoa quả chứa nhiều nhựa: Nhóm hoa quả có hàm lượng nhựa cao như hồng, hồng xiêm và sung có thể gây kích ứng dạ dày nếu ăn nhiều. Khi kết hợp với axit trong dạ dày sẽ dễ hình thành sỏi, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.
- Thực phẩm chứa axit cao: Một số trái cây có vị chua như cam, quýt, chanh, bưởi,.. khiến dạ dày tiết ra nhiều axit hơn bình thường. Socola: Do chứa nhiều chất béo, socola có thể khiến dạ dày tiêu hóa chậm và gây khó chịu. Đặc biệt, methylxanthine có trong socola gây giãn cơ thắt thực quản dưới và làm trào ngược dạ dày.
- Thức uống có cồn, cà phê và trà: Các loại thức uống này có chứa một lượng lớn chất kích thích, làm tổn thương niêm mạc dạ dày và kích thích tiết axit.
- Món ăn nhiều dầu mỡ: Các món ăn nhiều dầu mỡ, chất béo có thể gây quá tải cho dạ dày, dẫn đến đầy hơi và trào ngược axit.
Kết luận
Trào ngược dạ dày hoàn toàn có thể khắc phục nếu có phương pháp điều trị phù hợp. Việc kết hợp chặt chẽ giữa thay đổi thói quen ăn uống và chỉ định về thuốc trào ngược dạ dày của bác sĩ là cần thiết. Giúp trung hòa axit, làm lành tổn thương và ngăn ngừa tái phát, từ đó cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống.
Nếu bạn cần thêm thông tin hoặc tư vấn về sức khỏe, hãy liên hệ ngay:
- Địa chỉ: 141 Trần Bình Trọng, Phường 2, Quận 5, TP. HCM
- Điện thoại: 028 3535 6748 – 0941128008 (zalo/hotline)
Tìm hiểu thêm tại bài viết: “Bệnh trĩ nên ăn gì? Kiêng ăn gì? Cách dùng rau diếp cá điều trị hiệu quả”
